
끝나고 난 뒤
끝나고도 느긋하게
오일과 용품은 챙겨 가고, 타월도 넉넉히 준비하고, 쓰실 수건도 가져가요. 해가 짧아지는 때라면 편한 차림으로 기대어 계시면 충분해요. 잠들기 어려운 요즘이라면 세기와 순서는 말씀대로 맞춰요.
끝난 다음엔 마음 편히 크게 호흡을 몇 번 쉬고 나서 살살 움직이시면 돼요. 끝나자마자 사당 근처를 바삐 오가기보다 팔다리를 한동안 느긋하게 두는 편이 괜찮아요. 마친 뒤의 몸 상태가 어땠는지 이후에 편하게 들려주시면 다음번에 살려 볼게요. 오랜만에 쉬는 날이라면 끝난 뒤엔 서둘러 움직이기보다 숨을 고르세요. 주말을 앞둔 저녁이라면 세기와 순서는 바라시는 대로 맞춰요.
관리 뒤엔 무거운 일보다 조용한 음악 듣기 같은 느긋한 일로 하루를 보내 보세요. 공기가 답답한 날엔 세기는 약하게 시작해서 말씀에 따라 맞춰 가요.














